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大明成长营:做自己的CEO

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大明成长营:做自己的CEO
大明成长营:做自己的CEO

比尔盖茨说过:时间是金钱唯一买不到的商品!

CEO每天都是非常忙的,日程安排都是满满的,那作为普通人,其实也可以适当的高标准严要求的对待自己,我的观点是:做自己的CEO

我觉得蒂姆库克的时间安排可以借鉴:

20:45 睡觉

凌晨03:45 起床保证每天7个小时以上的睡眠起床之后就开始看邮件,大概一天早晨看七八百封。

看完邮件之后呢,开始吃早餐。早餐非常健康规律,包括炒蛋,培根,无糖麦片,杏仁奶。

早上05:00,库克会去苹果总部旁的一个私密的健身房开始运动。(好像金融从业者也是这个点开始运动,因为他们需要在早上处理很多的金融资讯和数据)

健身结束后,库克会在星巴克点上一杯咖啡,并继续处理邮件。

06:15,库克会坐到办公桌前,开启一天14个小时的工作。中午,库克会在员工餐厅和基层员工共进午餐。午饭结束后继续开启下午的工作,直到下班。

20:45 睡觉鉴于我晚上结束工作的时间不定,后面把起床时间调整为早上06:00,这样哪怕11点30睡觉,也能够保证4个完整的睡眠周期,如果能22:00睡觉,就能有5个完整的睡眠周期,不说了,洗洗睡了!

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