课程大纲：
- [00037]社交营互动直播0711.mp4.mp4101.7M
- [00036]冲破恐惧，实现行动的四个步骤.mp4.mp446.8M
- [00035]练习课0707.mp4.mp4109.4M
- [00034]四步有效行动建立自信.mp4.mp467.9M
- [00033]如何正确表达愤怒.mp452.8M
- [00032]社交答疑专场0702.mp485.8M
- [00031]如何处理人际冲突.mp466.9M
- [00030]社交5期练习630.mp4115.3M
- [00029]如何正确表达情绪.mp488.2M
- [00028]用双向沟通提升你的沟通技巧.mp486.6M
- [00027]社交答疑专场0625.mp4158.6M
- [00026]如何建立信任和达成有效沟通.mp459.3M
- [00025]社交营练习课0623.mp4110.5M
- [00024]社交焦虑中的认知调整.mp471.1M
- [00023]社交中的应该们和完美主义.mp460.4M
- [00022]如何应对批评和敌意.mp471.3M
- [00021]社交营练习课0616.mp4134.5M
- [00020]羞耻感和自豪，一枚硬币的两面.mp453.9M
- [00019]自卑到自信的转变.mp457.8M
- [00018]社交答疑专场0611.mp497.6M
- [00017]走出害羞的恶性循环.mp467.4M
- [00016]社交营练习课0609.mp4140.1M
- [00015]害羞不是因为缺乏社交技巧.mp490.8M
- [00014]如何克服感觉过敏.mp467M
- [00013]社交营练习课0602.mp4125.4M
- [00012]高敏感的表现和大脑机制.mp446.2M
- [00011]走出讨好的习惯陷阱.mp445.8M
- [00010]处理讨好行为背后的焦虑.mp463M
- [00009]讨好型人格的表现和成因.mp452.6M
- [00008]社交营练习课0526.mp4189.4M
- [00007]如何正确沟通和倾听.mp459.3M
- [00006]社交答疑专场0523.mp4201.6M
- [00005]社交焦虑背后的知行失衡.mp443.1M
- [00004]社交营练习课0519.mp4115M
- [00003]升级高敏感大脑，学会判断“内心戏”的合理性.mp4保存下载47M
- [00002]童年创伤和心理解离.mp484M
- [00001]高敏感社交心态提升营—开营仪式.mp488.5M
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情感区/AAF2023上新/05
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