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恋爱技巧课-社交提升训练营

正念呼吸,社交焦虑,童年创伤,

课程大概:

  • 9、内向不等于害羞_ev.mp472.7M
  • 8、如何克服感官过敏_ev.mp456.1M
  • 7、直播答疑专场二_ev.mp4199.9M
  • 6、高敏感的表现和大脑机制(为什么更容易焦虑)_ev.mp448.9M
  • 5、走出讨好的习惯陷阱(更新版)_ev.mp464.4M
  • 4、直播答疑专场一_ev.mp41.09G
  • 3、处理讨好行为背后的焦虑.mp44.75G
  • 2、讨好型人格的表现和成因_ev.mp4124.6M
  • 24正念呼吸练习音频_ev.mp4139.8M
  • 23扎根冥想音频_ev.mp447.7M
  • 22贴标签冥想练习音频_ev.mp495.3M
  • 21倾听冥想音频_ev.mp496.6M
  • 20静观呼吸冥想音频_ev.mp4170.9M
  • 1、社交焦虑中的知行失衡_ev.mp4124M
  • 19害羞冥想练习音频_ev.mp4103.2M
  • 18慈爱冥想音频_ev.mp4124.4M
  • 17、社交中的应该们和完美主义.mp4229.9M
  • 16、童年创伤和心理解离.mp4615.7M
  • 15、直播答疑专场四.mp4539.5M
  • 14、如何应对批评和敌意.mp4547M
  • 13、羞耻和自豪:硬币的两面.mp4240.7M
  • 12、自卑到自信的转变.mp4783.7M
  • 11、直播答疑专场三_ev.mp4190.2M
  • 10、讲几个方法帮你减轻害羞_ev.mp4

会员获取路径:

情感区/AAF2023上新/05/003.琳子博士-社交提升训练营(24节完结)

非会员获取:

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