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恋爱技巧课-陈海贤·自我转变50讲

自我转变,脱离原生家庭,如何面对不确定,如何知道自己想要什么,

陈海贤·自我转变50讲课程大纲:

  • chx51 结语:转变之后,我们要去哪里?.pdf
  • chx51 结语:转变之后,我们要去哪里?.mp3
  • chx50 我爱问海贤:怎么区分“不努力”和“不适合”.pdf
  • chx50 我爱问海贤:怎么区分“不努力”和“不适合”.mp3
  • chx49 阶段和环节:如何讲属于你的人生故事?.pdf
  • chx49 阶段和环节:如何讲属于你的人生故事?.mp3
  • chx48 两种新信念:如何创造属于你的新信念?.pdf
  • chx48 两种新信念:如何创造属于你的新信念?.MP3
  • chx47 信念:是如何诞生的?.pdf
  • chx47 信念:是如何诞生的?.mp3
  • chx46 现实炼金术:面对现实的第三条道路[微mmjust88].pdf
  • chx46 现实炼金术:面对现实的第三条道路[微mmjust88].mp3
  • chx45 应对现实:你选择顺从还是反抗.pdf
  • chx45 应对现实:你选择顺从还是反抗.mp3
  • chx44 重新观察:如何重新理解现实.pdf
  • chx44 重新观察:如何重新理解现实.mp3
  • chx43 新坐标:如何带来新道路?[微mmjust88].pdf
  • chx43 新坐标:如何带来新道路?[微mmjust88].mp3
  • chx42 信念发展:如何从现实标准切换到自我标准?.pdf
  • chx42 信念发展:如何从现实标准切换到自我标准?.MP3
  • chx41 关系视角:如何把标准从重要他人切换到自我.pdf
  • chx41 关系视角:如何把标准从重要他人切换到自我.mp3
  • chx40 评价标准:如何把标准从大众切换到自我?.pdf
  • chx40 评价标准:如何把标准从大众切换到自我?.mp3
  • chx39 新旧评价坐标:自我转变的指南针是什么.pdf
  • chx39 新旧评价坐标:自我转变的指南针是什么.mp3
  • chx38 我爱问海贤:现在的爱好,可以作为边缘自我吗?.pdf
  • chx38 我爱问海贤:现在的爱好,可以作为边缘自我吗?.mp3
  • chx37 小步子原理:如何迈开行动的小步子.pdf
  • chx37 小步子原理:如何迈开行动的小步子.MP3
  • chx36 试错:如何基于实践进行思考.mp3
  • chx36 试错:如何基于实践进行思.pdf
  • chx35 新群体:如何拥有新的归属感.pdf
  • chx35 新群体:如何拥有新的归属感.mp3
  • chx34 榜样和导师:谁是你的守护者.pdf
  • chx34 榜样和导师:谁是你的守护者.mp3
  • chx33深刻体验:自我的内核从哪里来.pdf
  • chx33深刻体验:自我的内核从哪里来.mp3
  • chx32 中心自我和边缘自我:如何切换.pdf
  • chx32 中心自我和边缘自我:如何切换.mp3
  • chx31 旧能力的新应用:如何整理旧自我的资源?.pdf
  • chx31 旧能力的新应用:如何整理旧自我的资源?.mp3
  • chx30 我爱问海贤:迷茫的人,怎么找到目标.pdf
  • chx30 我爱问海贤:迷茫的人,怎么找到目标.MP3
  • chx29 分界线:如何创造新的可能&性&?.pdf
  • chx29 分界线:如何创造新的可能&性?.mp3
  • chx28 三种方&法&:如何面对不确定?.pdf
  • chx28 三种方&法&:如何面对不确定?.mp3
  • chx27 黑森林:焦虑不确定,是在焦虑什么?.pdf
  • chx27 黑森林:焦虑不确定,是在焦虑什么?.mp3
  • chx26 移开目光:如何与过去告别.pdf
  • chx26 移开目光:如何与过去告别.mp3
  • chx25 过去的梦:告别过去为什么这么难?.pdf
  • chx25 过去的梦:告别过去为什么这么难?.mp3
  • chx24|三个思路:如何应对关系的脱离?.pdf
  • chx24|三个思路:如何应对关系的脱离?.mp3
  • chx23 离家:如何真正脱离原生家庭?.pdf
  • chx23 离家:如何真正脱离原生家庭?.MP3
  • chx22 反复:关系的脱离会经历哪些波折?.pdf
  • chx22 反复:关系的脱离会经历哪些波折?.mp3
  • chx21 四阶段: 什么是关系的脱离?.pdf
  • chx21 四阶段: 什么是关系的脱离?.MP3
  • chx20 有失去,才有新的自我.pdf
  • chx20 有失去,才有新的自我.mp3
  • chx19 被抛弃感:如何面对关系的失去?.pdf
  • chx19 被抛弃感:如何面对关系的失去?.mp3
  • chx18 被放逐感:如何面对身份的失去.pdf
  • chx18 被放逐感:如何面对身份的失去.mp3
  • chx17 求不得感:如何应对失去目标的痛苦 .pdf
  • chx17 求不得感:如何应对失去目标的痛苦 .mp3
  • chx16 思维窄化:如何告别旧的目标?.pdf
  • chx16 思维窄化:如何告别旧的目标?.mp3
  • chx15 海贤问答:折腾或者躺平,这是一个问题.pdf
  • chx15 海贤问答:折腾或者躺平,这是一个问题.MP3
  • chx14 契机的另一面:不做选择,也是选择.pdf
  • chx14 契机的另一面:不做选择,也是选择.mp3
  • chx13 契机的意义:如何利用它发现自我.pdf
  • chx13 契机的意义:如何利用它发现自我.mp3
  • chx12|契机:决定的时刻何时到来.pdf
  • chx12|契机:决定的时刻何时到来.mp3
  • chx11 培育:如何在容器中探索自我.pdf
  • chx11 培育:如何在容器中探索自我.MP3
  • chx10 容器:如何培育新自我?[微mmjust88].pdf
  • chx10 容器:如何培育新自我?[微mmjust88].mp3
  • 行动工具:与守护者做一次深谈.pdf
  • 行动工具:用两种思考方式思考同一件事.pdf
  • 行动工具:寻找确定中的不确定.pdf
  • 行动工具:四大问题,助你迈开第一步.pdf
  • 行动工具:梳理矛盾与新信念.pdf
  • 行动工具:时间容器、事件容器、关系容器.pdf
  • 行动工具:删除法,寻找核心自我.pdf
  • 行动工具:六个维度,解脱关系的影响.pdf
  • 行动工具:讲一个关于自我转变的故事.pdf
  • 行动工具:欢迎信,迎接新自我.pdf
  • 行动工具:给重要他人写一段话.pdf
  • 行动工具:给继任者的信.pdf
  • 行动工具:告别仪式,与过去告别.pdf
  • 行动工具:采访三个人,找到自己想要什么.pdf
  • 行动工具:4组问题,梳理转变.pdf
  • 行动工具:3组问题,面对失去.pdf
  • chx09 自我视角:如何做出你的选择?.pdf
  • chx09 自我视角:如何做出你的选择?.mp3
  • chx08 保护&性&价值观:什么是自我的核心.pdf
  • chx08 保护&性&价值观:什么是自我的核心.mp3
  • chx07 选择的标准:是环境还是自我?.pdf
  • chx07 选择的标准:是环境还是自我?.MP3
  • chx06 “我想要”的另一面:如何面对求不得?.pdf
  • chx06 “我想要”的另一面:如何面对求不得?.mp3
  • chx05 三个区分:如何知道自己想要什么?.pdf
  • chx05 三个区分:如何知道自己想要什么?.mp3
  • chx04 发现自己:为什么不知道自己想要什么.pdf
  • chx04 发现自己:为什么不知道自己想要什么.mp3
  • chx03 自我三阶段:“我想要”如何生长出来.pdf
  • chx03 自我三阶段:“我想要”如何生长出来.mp3
  • chx02 工具准备:4大阶段、15站点的转变地图.pdf
  • chx02 工具准备:4大阶段、15站点的转变地图.mp3
  • chx01 理论准备:我们谈转变的时候,在谈什么.pdf
  • chx01 理论准备:我们谈转变的时候,在谈什么.mp3
  • chx00 发刊词 来!成为你想成为的自己.pdf
  • chx00 发刊词 来!成为你想成为的自己.mp3

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