所有分類
  • 所有分類
  • 男生戀愛課程
  • 電子書會員
健身課程-28天增肌減脂,居家打造黃金比例身材

健身課程-28天增肌減脂,居家打造黃金比例身材

28天增肌減脂,居家打造黃金比例身材課程大綱:

8-【副課】暴汗燃脂-拳擊.mp4

8-【Day2】肌肉激活+基礎力量提升(二)(234820).mp4

7-【Day1】肌肉激活+基礎力量提升(一)(234820).mp4

6-【副課】暴汗燃脂-節奏踩點(234820).mp4

5-飲食方案(下)(234820).mp4

4-飲食方案(中)(234820).mp4

36-【Day28】铠甲胸強化-EIPT訓練法.mp4

35-【Day27】倒三角強化-EIPT訓練法.mp4

34-【Day26】麒麟臂強化-EIPT訓練法.mp4

33-【Day25】寬肩強化-EIPT訓練法.mp4

32-【Day24】終極啞鈴燃脂.mp4

31-【Day23】铠甲胸進階-EIPT訓練法.mp4

30-【Day22】倒三角進階-EIPT訓練法.mp4

3-飲食方案(上).mp4

29-【Day21】啞鈴燃脂進階.mp4

28-【Day20】麒麟臂進階-EIPT訓練法.mp4

26-【Day19】寬肩進階-EIPT訓練法.mp4

25-【Day18】腹肌雕刻+全身燃脂.mp4

24-【Day17】铠甲胸專項訓練-EIPT訓練法.mp4

23-【Day16】倒三角專項訓練-EIPT訓練法.mp4

22-【Day15】中級啞鈴燃脂.mp4

21-【Day14】麒麟臂專項訓練-EIPT訓練法.mp4

20-【Day13】寬肩專項訓練-EIPT訓練法.mp4

2-本套計劃需要用這些「工具」.mp4

19-【Day12】全身燃脂進階.mp4

17-【Day11】增肌進階(二).mp4

16-【Day10】增肌進階(一).mp4

15-【Day9】強化核心燃脂.mp4

14-【Day8】全身肌肉量提升(四).mp4

13-【Day7】全身肌肉量提升(三).mp4

12-【Day6】初級核心燃脂.mp4

11-【Day5】全身肌肉量提升(二).mp4

10-【Day4】全身肌肉量提升(一).mp4

1-28天增肌減脂,居家打造黃金比例身材.mp4

會員獲取:百度網盤-2023.10月

消費可累計,可補差價升級任意會員,如遇課程鏈接失效請加微信:mmjust88領取

内容查看此隐藏内容查看價格9.9立即支付    升級VIP後免費升級VIP

更多的小夥伴升級男生情感資源會員

導師良莠不齊?學費大幾百好幾千上萬?

全網戀愛課程一網打盡,從2015年至今的幾乎所有課程都在裏面,且每月仍在持續上新中

包含内容:心态建設、戀愛流程、框架搶奪、女生分類、魅力形象、戰術技巧、搭讪話術、聊天技巧、兩性密碼、私密空間、興趣指标、約會技巧、親密關系、短期關系、長期關系

情感學習資源目錄(複制後浏覽器打開):

微信:mmjust88

升級會員加微信:1195878355

0
分享海報

評論0

請先
注冊即送3元體驗金,全站消費可累計,可補差價升級會員,消費後記得添加微信客服:mmjust88 進行報備哦!
顯示驗證碼
沒有賬号?注冊  忘記密碼?