恋爱技巧课-朱利安《高频沟通》

朱利安《高频沟通》大纲：

8 钻石

4、高级社交技能-泰勒

• 12.7 释放工作的重要性.mp4
• 12.6 精神紧缩VS精神外放.mp4
• 12.5 提升你的价值.mp4
• 12.4 晕轮效应.mp4
• 12.3 神气的重要性.mp4
• 12.2 创伤与关系.mp4
• 12.1 创伤与社交技能.mp4

3、魅力大师课

• 11.9 强化外在魅力.mp4
• 11.8 从脱口秀中学习.mp4
• 11.7 从电影电视中学习.mp4
• 11.6 我的魅力之旅.mp4
• 11.5 外在魅力.mp4
• 11.4 放大内在魅力.mp4
• 11.3 三个内在按钮.mp4
• 11.2 内在魅力.mp4
• 11.1 魅力大师课介绍.mp4

2、需求感大师班

• 10.9 超越需求感.mp4
• 10.8 外部工具.mp4
• 10.7 心态转变.mp4
• 10.6 如何辨识需求感.mp4
• 10.5 三个伪神.mp4
• 10.4 你跟自己的关系.mp4
• 10.3 自我价值与依赖.mp4
• 10.2 理解需求感.mp4
• 10.1 需求感大师课.mp4

1、社交焦虑大师班

• 10.独自出门时.mp4
• 9.四个咒语.mp4
• 8.限制性信念.mp4
• 7.三个疲劳.mp4
• 6.外部工具.mp4
• 5.心态转变.mp4
• 4.找到根源.mp4
• 3.如何识别虚假情绪.mp4
• 2.理解社交焦虑的本质.mp4
• 1.社交焦虑大师课介绍.mp4

7 自主练习

• 7.8 开个自己的播客.mp4
• 7.7 脚踏实地(不受影响).mp4
• 7.6 话痨模式.mp4
• 7.5 词语联想.mp4
• 7.4 拿掉社交过滤(口无遮拦).mp4
• 7.3 应变能力.mp4
• 7.2 丰富表达性.mp4
• 7.1 摘下面具.mp4

6 积累经验

• 6.3 从经验中学习.mp4
• 6.2 分解经验.mp4
• 6.1 积累经验.mp4

5 聊天过程

• 5.12 地图并非疆域.mp4
• 5.11 群体动态.mp4
• 5.10 跟进.mp4
• 5.9 长期连接.mp4
• 5.8 赋格.mp4
• 5.7 投资.mp4
• 5.6 建立舒适感.mp4
• 5.5 共振.mp4
• 5.4 一致性测试.mp4
• 5.3 如何下钩.mp4
• 5.2 钩点.mp4
• 5.1 开启对话.mp4

4 分析技能

• 4.12 如何滔滔不绝.mp4
• 4.11 4层沟通.mp4
• 4.10 五项基础.mp4
• 4.9 社交动态调节.mp4
• 4.8 真实性+关联性.mp4
• 4.7 重要框架.mp4
• 4.6 换框.mp4
• 4.5 框架意识.mp4
• 4.4 传达你的价值.mp4
• 4.3 你的价值.mp4
• 4.2 什么是价值.mp4
• 4.1 分析技能.mp4

3 引导冥想

• 高频沟通3.7冥想.mp4
• 高频沟通3.6 放下需求感中文.mp4
• 高频沟通3.5 放下社交焦虑中文.mp4
• 3.4 引导冥想中文介绍.mp4
• 3.3 释放魅力.mp4
• 3.2 放下需求感.mp4
• 3.1 放下社交焦虑.mp4

2 情感技能

• 2.11 如何放下.mp4
• 2.10 挖掘潜意识.mp4
• 2.9 无意识心智.mp4
• 2.8 无形的枷锁.mp4
• 2.7 核心身份认同.mp4
• 2.6 核心信念.mp4
• 2.5 创伤.mp4
• 2.4 社会化基础.mp4
• 2.3 锻炼真我.mp4
• 2.2 社交骗子VS社交达人.mp4
• 2.1 情绪技能总览.mp4

1 介绍

• 1.1是课程广告介绍没翻译价值
• 1.3 情绪技能VS分析技能.mp4
• 1.2 社交技能组成.mp4

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