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实用的时间管理术:交替工作 情绪调整 早起养成 碎片时间高效利用!

学习资料大纲:

01-教你使用TR工具和时间银行,让你的时间看得见
02-战拖金字塔,轻松战胜拖延症
03-豌豆射手的四象限,事情再多也不怕
04-老司机的抗干扰法,高效专注告别加班
05-教你巧用番茄法,快速赶走小杂念
06-思学收集狗,碎片时间高效用
07-交替工作法,长时间工作也不怕
08-情绪调整法,让时间更有价值
09-既要脸又要命的早起养成
10-教你“丢定回”,打造省时省力的工作环境
11-开启未来的时间投资法
12-活出意义来-你欠自己一个人生规划

附:

随堂讲义

实用的时间管理术:交替工作 情绪调整 早起养成 碎片时间高效利用!

学习资源下载链接(资源编码:yjm2112 ):


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