刘媛媛亲授：普通人快速崛起的31堂修炼课

课程大纲:

• 课时1：一切学习的底层方法论
• 课时2：是什么决定了你的学习效果
• 课时3：学习一切知识之前先学历史
• 课时4：建立知识框架
• 课时5：重塑你的思考力，把问题想明白
• 课时6：降低你的错误率，去领先人生
• 课时7：解除拖延症：做永远都不会失败的计划
• 课时8：解除拖延症：如何快速行动并坚持下去
• 课时09
• 课时10：分配精力法：修炼真正适合你的技能
• 课时11：训练专注力，长时间专注的秘密
• 课时12：管理情绪，别让情绪杀死你的活力
• 课时13：如何快速读完一本书并做好笔记
• 课时14：记忆原理及增强记忆的小技巧
• 课时15：独创记忆法一，复述记忆法
• 课时16：独创记忆法二，excel记忆法
• 课时17：认识自己是与人交往的前提
• 课时18：拥有自信心让你爱上自己
• 课时19：如何成为一个有意思的人
• 课时20：打破社交恐惧
• 课时21：像整理房间一样整理人际关系
• 课时22：你真的能听懂别人说的话吗?
• 课时23：人人都会喜欢的说话技巧

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